Aktuální akce

NEVÍM Praha 29.4.2016MuVa tanec –  na téma "NEVÍM" 

Cesta ženy - Žena ve své síle

Cesta Ženy  -  Žena ve své síle

PROŽITKOVÝ SEMINÁŘ NA SILOVÝCH MÍSTECH PÁLAVY

Mikulov 23.-26.6.2016

více zde  http://cestyzeme.cz/cesta-zeny-zena-ve-sve-sile/

12391867_1068915296494473_8017089035892888290_n

Cesta Ženy – Posvátná sexualita

PROŽITKOVÝ SEMINÁŘ NA SILOVÝCH MÍSTECH PÁLAVY

Mikulov 15.-18.9.2016 Více ZDE

 

Kalendář akcí

 

Úvod

MuVa je tanec, který uvolňuje emoce, „čistí hlavu“, uzdravuje tělo, posiluje organismus, povznáší duši. Tanec, který má každý v sobě, i ten kdo nikdy netančil. Tanec, kde nikdo neurčuje styl ani tempo, kdy nikdo nevede nikoho. Je to pouze Vaše intuice, Váš vnitřní tanečník, která určuje Váš tanec. Tančit může každý bez ohledu na věk, pohlaví, váhu, či taneční zkušenosti. Tanec MuVa má blízko k intuitivnímu, spontánnímu či scénickému tanci. Je tancem naprosté svobody projevu, který roztančí nejen Vaše tělo, ale i srdce a duši. Vyvěrá přímo z těla i nitra tanečníka, proto na taneční lekci mohou přijít ženy i muži jakéhokoliv věku či postavy, nezáleží, jak zdatnými tanečníky jsou, ani kolik lekcí navštívili – každá je nová. Tanečníky vedu pouze hudbou a slovy, čímž se v každém z nich probudí jeho vlastní vnitřní tanečník. A tak přestože je pro všechny hudba stejná, rytmus a styl má každý svůj. MuVa tanec může tančit i ten, kdo má zdravotní omezení, jelikož pohyb a rytmus určuje tělo tanečníka a tělo samo sobě nikdy neublíží (dá se tančit i vleže, pokud to tělo jinak neumožňuje). Veškerá témata tanečních setkání, která zde najdete, jsou pečlivě vybírána a tvořena tak, aby co nejlépe posloužila přání poskytnout Vám optimální dávku uvolnění, poznání, relaxu a zábavy, stejně jako možnosti spolupodílet se na tvorbě příjemných prožitků a udělat tak něco dobrého nejen pro své zdraví. Probuďte v sobě i Vy vašeho vnitřního tanečníka... Budu se těšit na setkání s Vámi v tanci. Soňa-Mitra ....... pokud máte nějaké dotazy, ráda Vám je zodpovím

O mně

Mitra Soňa Mitra Pavlincová je zakladatelkou a lektorkou tance MuVa. Dalším tématem této ženy je síla a uzdravující energie milostného spojení a spolupráce s energií Staroslovanských kněžek. "Tanec a hudba mě provázel od dětství. Zpěv a hudba byla u nás součástí života. Vyrůstala jsem za doprovodu cimbálové muziky, která neodmyslitelně patří ke Slovácku, ze kterého pocházím, stejně jako folklórní soubor, ve kterém jsem púsobila od ranného dětství. Později jsem se stala cvičitelkou aerobicu a zumby. Pohyb spojený s hudbou byl pro mě vždy velkou relaxací a radostí. Ale pokud jsem vedla lekce aerobicu a zumby, bylo těžké najít pro všechny stejné tempo či styl, aby nikdo nebyl ve stresu, nebo aby se během hodin naopak nenudil. Hledala jsem variantu tance, kde není nikdo do ničeho "tlačen" a může si odpočinout nejen tělo, ale zejména hlava, která je během dne tolik zatěžovaná. Během MuVa tance si tempo i styl pohybu každý volí sám, v tom je to uvolňující a osvobozující. Momentálně tančím pravidelně v Mikulově, kde žiji, a případně na dalších místech... na pozvání...nebo kam mě vítr zavane..."

MuVa Tanec

MuVa tanec je tancem, jenž pochází přímo z Vás, z Vašeho těla a nitra - nemusíte tudíž umět a znát vůbec žádné kroky. Tanečníky vedu pouze hudbou a slovy a tím se ve Vás probudí Váš vlastní vnitřní tanečník. Každý tančí podle sebe, a tak i když je pro všechny stejná hudba, rytmus a styl má každý vlastní. Můžete to přirovnat k intuitivnímu, spontánnímu či scénickému tanci, kdy scénou je to, co se právě odehrává ve Vašem nitru, což může být velmi osvobozující a uvolňující. Jelikož MuVa tanec vyvěrá přímo z těla i nitra tanečníka, má hluboké uvolňující, tělo i duši povznášející účinky. Je tancem naprosté svobody projevu, který roztančí nejen Vaše tělo, ale i srdce a duši. Tanec jako lék a terapie Kdo má tělo, je tanečník. Každý to v sobě máme. A když dáme do pohybu tělo, to rozpohybuje duši a ta se sama začne léčit. Prostřednictvím pohybu těla a tance MuVa můžete svobodně vyjádřit sebe sama. Každý z nás se už jako malé dítě dostal do situace, kdy musel potlačit to, co právě chtěl. Byl nějak omezován, někým usměrňován, někam veden. Kolikrát jste slyšeli, kdy je či není vhodné to či ono? Každý byl jako dítě poučen, kdy je vhodné se radovat, a kdy to naopak vhodné není. Snad každý kluk slyšel tolik známou větu: "Kluci nepláčou." Všemi těmito výroky a činy došlo k potlačení emocí. A to nejen v mysli, jak se domníváme, ale také ve Vašem těle, ve Vašich svalech. Když potlačujete své emoce, nejen že vznikají bloky, ale také pronikají do těla jedovaté látky. Dostanou se do krevního oběhu i do svalů. Jakmile něco potlačujete, není to jen psychická záležitost, ale ovlivní to i fyzickou stránku - protože nejste rozděleni na dvě části. Nejste tělo a mysl, jste obojím, jeden bez druhého nefunguje. Takže vše, co probíhá v těle, proniká do mysli, a vše, co probíhá v mysli, proniká do těla, protože tělo a mysl jsou dva konce jedné entity. Při potlačování emocí si nasazujete masku - zablokuje se – a tak se v průběhu Vašeho života ve Vašem těle nastřádá spousta bloků. Přínosem tance je, že se během něj uvolníte, jako byste vše pustili. Odhodíte tu zátěž, naučené pózy a strnulost. Vaše tělo se začne hýbat podle toho, jak samo cítí, kde je pohyb potřeba. Někdy můžete "slyšet" jak Vám samo šeptá: "No tohle dělej, to je správné a potřebné." Možná Vás překvapí, k jakému pohybu jste se dostali, ale plně s důvěrou pokračujete. Tím uvolníte nejen ztuhlý sval, ale i blok. Odplaví se nejen strnulost, ale i nahromaděné emoce ve formě jedovatých látek. A jenom žasnete, jak všechny úzkosti a problémy odplouvají, nic neřešíte a jste spokojeni, uvolnění a plni radosti a pokoje.
DSC02448cc DSC02494 DSC02505 DSC02442 unnamed DSC_0579 DSC_0573 DSC_0574 DSC_0584 DSC_0585

Poděkování

Ráda bych touto cestou vyjádřila poděkování všem, kdo mi pomáhali na mé cestě k pořádání tanečních lekcí. Zejména bych chtěla poděkovat svému muži, který mě ve všem podporuje a pomáhá mi vytvořit takové podmínky, že můžu volně a svobodně vést hodiny tance. Dále bych chtěla poděkovat Raduce, která mi ukázala cestu tancem a je mou velkou učitelkou, která mě v tanci zavedla až za hranice bytí. Mé poděkování patří také Petře Myriel, která mě podporovala a nekompromisně "popostrkovala," čímž mi pomohla překonat obavy a dodala mi odvahu začít a ohlásit první tancování. Velmi děkuji také Fionce a Áji, které mě podporují svou účastí na každém tanečním setkání a jen svojí přítomností pomáhají ostatním tanečníkům s uvolněním a zapojením se do tance. Děkuji také Marcele a holkám z Mikulovské rozvojové za možnost užívání prostorů k tanci. A samozřejmě můj velký dík patří také Mikulovu, Pálavě obecně a všem bytostem za jejich energii a podporu. Děkuji všem, kteří si přijdou zatancovat a mají odvahu se uvolnit a podívat se na své stíny a otevřít se nové cestě a také za jejich otevřené sdílení. Mooooc chci poděkovat Davidovi Sharatovy za tyto stránky, a empatii, kterou při jejich tvorbě musel mít obrovskou, protože je vytvořil lépe, než bych si byla sama představila...Děkuji